母乳　左を2年前に非浸潤がんで2本乳腺をとりました/がん予防-女性のからだ情報サイト『ヒルル』

看護師
0歳

乳腺を切除された病院には乳腺外来はありますか?
赤ちゃんは何ヶ月なのでしょうか?
マッサーシ゛は素人が適当にしても出ません。
できたら桶谷式母乳マッサーシ゛のような専門の助産院に行くことをオススメしますが、自分でする場合は乳腺を痛めないようにしてください。

母乳に良い食事と言うのは残念ながらないようです。ハ゛ランスよく食べて、適度な運動と睡眠を心掛けてください。
母乳に悪い食事と 言うのはあります。これは避けてくださいね。具体的には、脂っこいもの、甘いもの、乳製品、もち米などです。カレーやシチュー、豚カツ、チョコレート、ケーキ、大福、アイスクリームなどですね。
日本人が昔から食べているご飯にみそ汁、ひじきや切り干し大根、などがミネラルも摂れて理想的ですよ。頑張って下さいね。